Over mij
Leuk kennis te maken!
Ik ben Ingrid (1970), getrouwd, vier jongvolwassen kinderen en al ruim 20 jaar zelfstandig ondernemer (zzp). Deze combinatie vraagt alle aandacht.
Veel ballen in de lucht houden, alles voor een ander overhebben en mezelf wegcijferen was voor mij altijd vanzelfsprekend. Dat heb ik met liefde gedaan.
Toch zette ik enkele jaren geleden de knop om. Het was tijd voor mezelf! Ik stelde een doel: op mijn 50ste verjaardag wil ik een gezond BMI, toen nog dé graadmeter voor je gezondheid.
Mensen om mij heen zagen mij langzaam veranderen. Ik ben in anderhalf jaar tijd 20 kilo afgevallen en ik ben sterker geworden, niet alleen fysiek maar zeker ook mentaal. De eerste kilo’s ben ik op motivatie en discipline kwijtgeraakt. Het laatste stukje wilde maar niet lukken. Daarvoor heb ik hulp gevonden bij enkele coaches en in een Facebook community.
Die besloten Facebook community was als een warm bad, een plek waar je je kwetsbaar op kon stellen, waar je je verhaal kwijt kon, vragen mocht stellen, gemotiveerd werd en waar ik een stok achter de deur had. Ik voelde me er thuis en mocht in deze community als moderator ruim een jaar 2 fitness- en life coaches ondersteunen bij het begeleiden van meer dan 1.000 leden in hun traject naar een betere versie van zichzelf.
Ik vond het zo fijn mensen te kunnen begeleiden, adviseren, motiveren, te steunen op lastige momenten en samen hun succesmomenten te vieren, dat ik besloot mijn passie te volgen en een geaccrediteerde post-HBO leefstijlcoachopleiding te gaan doen bij Sonnevelt Opleidingen met als kers op de taart mijn eigen praktijk BEATO Leefstijlcoach, waar ik mijn visie kan uitdragen.
Mijn werk is mijn hobby en mijn ontspanningsmomenten haal ik uit sporten, wandelen, dieren, lezen, muziek en Italië. La dolce Vita!
BEATO [be-à-to] is een korte maar krachtige naam voor mijn praktijk. Het betekent ‘gelukzalig’ in het Italiaans. Dit gelukkige gevoel omschrijft precies zoals ik nu in het leven sta: positief, liefdevol, krachtig, zorgzaam, energiek, vol zelfvertrouwen en zelfverzekerd. Dit gun ik iedereen en begeleid je daarom graag op jouw pad naar een betere versie van jezelf!